一篇文章教你：秋日要这么喝老白茶才康健

春季天气干枯，中医学倡导春季养生。此时要特别器重保养内守之阴气，起居、饮食皆依照“养收”之道。养生的办法有很多，各位都晓得品茗也可以养生。小陈发起春季可以多喝老白茶。

老白茶有下火清热毒消炎症、发汗去湿舒滞避暑、治风火牙疼高烧麻疹等成效。同时，中医学药理证实，白茶清热降火，祛暑解毒，具有治病的成效。

今随着比年来西欧国度对白茶举行的深化研讨发觉，比拟其他茶类，白茶自在基含量最低，黄酮含量、茶多糖都是最高，氨基酸含量均匀值高于其他五大茶类茶1.13~2.25倍，此时女性多饮白茶，有利于调治内分泌体系。

既然秋日喝老白茶有这么多成效，那要怎样喝才干把老白茶的成效发扬到极致呢？

喝福鼎白茶的伙伴都有听过“一年茶。三年药，七年宝”，这老白茶的利益多多，天然随着时间的转化，这茶内的物质也愈加“有神韵”，简便的冲泡办法是不敷以把茶内的物质引发射来。

小陈在秋日喝白茶，寻常先泡饮4泡，之后再放到壶里煮。先用大火煮沸，之后改用小火慢煮。这个原理有些相似炖，小火慢炖，才干富裕引发射老白茶内的好效物质。

且煮出来的白茶口感更为丰厚、醇厚、有味道。各位无碍可以试试。

假如想在晓得更多关于白茶的有关知识，可以私信小陈lanxiaoping1988